18+

Транстеоретическая модель

Transtheoretical model (TTM)

Разработана профессором Джеймсом Прохазкой из университета Род-Айленда в 80-е годы. 

Они с коллегами изучали опыт людей, 

самостоятельно покончивших с вредными 

привычками: выпивкой, курением, игроманией 

и другими проблемами. За 40 лет в 

исследовании приняли участие 150 000 человек.


Эффективность ТТМ для решения проблем с алкоголем и другими веществами — 70%.

Когнитивно-поведенческая терапия

Cognitive behavioral therapy (CBT)

Золотой стандарт современной психотерапии, считается наиболее действенным на сегодня направлением. Позволяет корректировать поведение, эмоции и настроение через изменение убеждений человека. Эффективность КПТ при терапии аддикций составляет до 60%.


Методики КПТ используют для терапии зависимого поведения, тревожности, депрессии, фобий, панических атак и других проблем.

<h1>Марат Агинян</h1><p><strong>Автор программы «Привилегия»</strong></p><p><br></p><p>Психотерапевт, психиатр, психиатр-нарколог. Более 15 лет практики, автор собственной программы реабилитации, эксперт Национального антинаркотического союза, эксперт рабочей группы Государственной думы по вопросам профилактики наркомании и комплексной реабилитации.</p>

Марат Агинян

Автор программы «Привилегия»


Психотерапевт, психиатр, психиатр-нарколог. Более 15 лет практики, автор собственной программы реабилитации, эксперт Национального антинаркотического союза, эксперт рабочей группы Государственной думы по вопросам профилактики наркомании и комплексной реабилитации.

«Программа настолько сильная и надежная, что позволяет добиться 86% ремиссий»

Идея программы психосоциальной реабилитации «Привилегия» появилась, когда я изучал работу реабилитационных центров в России и заграницей. Три года я ездил по ним, жил там и тесно общался с выздоравливающими алкоголиками и наркоманами. Наблюдая за ними, я заметил: кто выздоравливал успешно, делал это неким естественным путем. И я захотел понять, что это за путь.


К счастью, похожая мысль уже приходила в голову одному ученому: профессору Джеймсу Прохазке, автору ТТМ. В чистом виде для работы с зависимыми его модель не подходила. Поэтому 5 лет я усиливал ее техниками из других психологических направлений. В итоге появилась «Привилегия» — научно-ориентированная программа когнитивных и поведенческих изменений.


		<h1>Олег Овсянников</h1><p><strong>Соавтор онлайн-программы</strong></p><p><br></p><p>В веб-разработке 15 лет, прошел путь от верстальщика в маленьком рекламном агентстве до соучредителя и исполнительного директора в международной компании с представительствами в нескольких странах.</p>

Олег Овсянников

Соавтор онлайн-программы


В веб-разработке 15 лет, прошел путь от верстальщика в маленьком рекламном агентстве до соучредителя и исполнительного директора в международной компании с представительствами в нескольких странах.

«Я понял, что мы можем помочь миллионам людей»

Я всегда мечтал создать то, что принесет настоящую пользу людям, изменит к лучшему жизнь многих. Волей случая я познакомился с Маратом и его программой «Привилегия». Меня впечатлила ее последовательность и простота. 


Сначала сделать онлайн-версию показалось просто интересным проектом. Но спустя несколько месяцев работы с тестовой версией и группой добровольцев, я увидел, что программа работает. И убедился, как сильно могут меняться люди всего за несколько месяцев направленных усилий. И увидел в ней тот самый «проект мечты». Программа эффективна и уже многим помогла измениться. И я верю, что в будущем мы поможем не десяткам, а миллионам людей.